Portabfrage in shellscript

Ich rufe bei mir alle 15 Minuten meine Mails ab, leider lastet dies für ein
paar Sekunden meine Leitung aus.

Daher benötige ich ein script welches kontrolliert ob bestimmte Ports benüzt
werden (Ports von Onlinespielen) und falls ja die Mails nicht abruft.

Hat jemand eine Idee oder noch besser ein fertiges Script welches dies
erledigt?

Also wenn port xyz benüzt wird dann mache nichts, andernfalls fetchmail -a